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泰山实验中学为初四毕业生做减压心理辅导
发布者:tssyzx8200 作者:泰山实验中学 李芳菲 发布时间:2018-05-25 11:11:18  

为帮助初四毕业生缓解压力,以自信、坦然、健康的心态迎接中考,作为学校第九届心理健康宣传周的系列活动之一,5月22日下午,兼职心理辅导教师李芳菲在录播室,为毕业班同学上了一节 “用心备战,从容应考”专题心理辅导课。学校李校长、心理教研组组长李彦及部分教师应邀莅临指导。

课堂上,热身游戏“抓逃手指”,游戏体验“蒙眼过障碍”,气氛活跃,同学们参与踊跃。“倒U曲线理论”、“九人过桥的故事”等对同学们正确认识压力,调整心态起到了很好的辅助作用。“学习准备四式”、“音乐冥想”、“积极的心理暗示”、“语言的魔力”、“意义换框法”和“五步脱困法”等减压技巧以现场互动、言传身教、即时分享的方式引导同学们学会用科学的方法积极备战,从容应考。

 

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